Machen wir mit Ihnen einen Wow-Salat, den Ihre Männer lieben werden, denn er enthält eine solche Delikatesse, die sie einfach lieben. Einen Salat zuzubereiten ist einfach und schnell genug. Der Salat enthält folgende Zutaten: geräucherte Schweineohren, koreanische Karotten, frische Gurken. Dieser Salat kann für die Feiertage und nur für das Weihnachtsessen zubereitet werden.
Für Salat benötigen Sie folgende Produkte:
Geräucherte Schweineohren – 100 Gramm
Karotten auf Koreanisch – 100 Gramm
Frische Gurke – 1 Stück
Sojasauce – 2 Esslöffel
Pflanzenöl – 2 Esslöffel
Nützliche Eigenschaften der Zutaten. Schweineohren sind eine Delikatesse, die auf der ganzen Welt als Snack verwendet wird. Dieses Nebenprodukt ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich, da es viele Vitamine und Nährstoffe enthält. Das Produkt enthält viel Protein, das für den Körper und seine Entwicklung wichtig ist. Wer es oft isst, kann: Stoffwechselvorgänge im Körper normalisieren, Osteochondrose vorbeugen, Immunsystem stärken, Leistungsfähigkeit steigern, Knochen stärken, Entzündungen vorbeugen, Haarstruktur verbessern, Haarstruktur verbessern, Gehirnfunktion normalisieren, Gedächtnis verbessern, Haut verlangsamen Altern, stärken das Nervensystem, verbessern den Schlaf, stellen den Körper nach dem Training wieder her, verbessern die Blutzusammensetzung, beeinflussen den Prozess der Knochenregeneration nach einem Bruch. Karotte auf Koreanisch ist ein Gericht, das seine nützlichen Eigenschaften behält, da es keiner Wärmebehandlung unterzogen wird.Das Gericht enthält eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Darüber hinaus hilft die Verwendung dieses Produkts: die Darmfunktion zu normalisieren, den Appetit zu verbessern, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Verstopfung zu beseitigen, das Sehvermögen zu verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Erkältungen vorzubeugen, die Haut zu verbessern Farbe, stärken die Zähne. Und Karotten haben harntreibende und choleretische, schleimlösende Wirkung, bekämpft Viren. Gurke enthält viele Nährstoffe und ist ideal für diejenigen, die sich um ihre Gesundheit kümmern. Es ist ein kalorienarmes Produkt, enthält Antioxidantien, hilft beim Abnehmen, senkt den Zuckergehalt, wirkt sich positiv auf die Haut aus, wirkt sich auf die Augengesundheit aus, beseitigt Mundgeruch, stärkt die Knochen, verbessert die Haarkondition, wirkt sich positiv auf die Schilddrüse aus Es hat eine harntreibende Wirkung, die bei Ödemen nützlich ist, das Vorhandensein von Ballaststoffen hilft bei der Bekämpfung von schlechtem Cholesterin, verlangsamt den Alterungsprozess, verhindert die Ablagerung von Salzen. Sojasauce wird aus einem einzigartigen Produkt hergestellt – Soja, und hat daher eine wertvolle Zusammensetzung, sie enthält viele Aminosäuren und Antioxidantien. Die häufige Verwendung der Sauce verbessert die Durchblutung, beugt Herzerkrankungen vor, wirkt vorbeugend auf den Körper, stärkt die Blutgefäße, lindert Schlaflosigkeit, bekämpft Kopfschmerzen, verbessert die Verdauung.
Phasen der Salatzubereitung:
1. Frische Gurken unter fließendem Wasser waschen. Schneiden Sie den Schwanz ab und reiben Sie eine spezielle Reibe für Karotten auf Koreanisch ein.
2. Karotten auf Koreanisch kochen.Waschen Sie Karotten unter fließendem Wasser, reinigen Sie sie und reiben Sie eine Reibe für Karotten auf Koreanisch. Vorbereitetes Gemüse wird nach Anleitung mit Gewürzen gewürzt.
3. Nehmen Sie nun Sojasauce und Pflanzenöl und mischen Sie sie. Geben Sie bei der Auswahl einer Sauce dem Produkt den Vorzug, das sich im Glasbehälter befindet. Lesen Sie das Ablaufdatum ab; Wählen Sie die Sauce, die durch den natürlichen Fermentationsprozess hergestellt wird; Es sollte natürliche Bohnen, Wasser, Mehl und Mikroorganismen enthalten, die die Eigenschaft der Fermentation haben. Es sollten keine Aromen und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker enthalten sein.
4. Nehmen Sie geriebene Gurke, gekochte Karotten auf Koreanisch, Schweineohren (bei der Auswahl eines Nebenprodukts auf den Geruch achten, er sollte angenehm sein, es sollte kein Schleim vorhanden sein), alles mit vorbereiteter Sauce würzen, gut mischen.
5. Jetzt einen Salat formen. Nehmen Sie einen Salatteller und legen Sie in die Mitte eine spezielle runde Form, füllen Sie die Form mit dem vorbereiteten Salat, verdichten Sie den Salat gut, damit er seine Form behält. Entfernen Sie das Formular vorsichtig. Fertig ist der herzhafte, schmackhafte, duftende, würzige Supersalat. Genießen Sie Ihre Gesundheit!
